Filter
  • Location :
  • Jakarta
  • Jakarta Barat
  • Jakarta Pusat

    Belly Dance

    Carijasa menyediakan banyak penyedia jasa Belly Dance yang professional dan terpercaya

    Belly Dance merupakan jenis senam yang memusatkan pada kelenturan torso dan pinggul untuk mengolah tubuh. Kabarnya, belly dance mempunyai efek yang sama efektifnya seperti pilates. Selain itu, belly dance juga berguna membuat otot perut menjadi lebih kencang dan dapat membantu membakar kalori di dalam tubuh. 

    Adapun manfaat belly dance antara lain:

    1. Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi

    Gerakan pada saat mengikuti belly dance dapat meningkatkan oksigen pada otak sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan berkonsentrasi tanpa harus berusaha keras ketika mengingat sesuatu.

    1. Meningkatkan Organ Pencernaan

    Gerakan belly dance berhubungan langsung dengan otot-otot perut sehingga dapat memberikan pijatan pada setiap organ-organ internal. Pijatan tersebut akan membuat semua organ di dalam perut bekerja lebih baik dan dapat meningkatkan fungsi organ pencernaan sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit.   

    1. Meringankan Kram Akibat Menstruasi

    Ketika menstruasi beberapa wanita sering merasa nyeri pada perut bagian bawah. Hal ini bisa diatasi dengan latihan belly dance secara teratur karena akan melatih perut di area rahim sehingga dapat meringankan kram akibat menstruasi. 

    1. Mengurangi Nyeri Punggung

    Latihan belly dance secara teratur akan membuat otot-otot di area tulang punggung menjadi lebih fleksibel dan lentur. Selain itu, latihan belly dance juga dapat memperbaiki postur tubuh agar tetap tegap.

    1. Mempermudah Persalinan Alami

    Banyak ibu yang kerap kesulitan ketika melahirkan normal sehingga dokter menyarankan untuk melakukan proses persalinan secara caesar. Untuk mengatasi hal tersebut disarankan agar para wanita atau calon ibu mencoba latihan belly dance karena dapat menguatkan otot pelvic dan dapat meningkatkan peredaran darah di daerah pelvic.

     

    Selamat bagi kamu para perempuan! Bally dance adalah jawaban terbaik untuk banyak keluhan yang sering dialami oleh perempuan. Entah itu untuk kesehatan ataupun bonusnya berupa memperbaiki penampilan. Ambil kelas bally dance di CariJasa yang diajarkan langsung oleh para penyedia jasa bally dance profesional. Tubuh sehat dan indah karena bally dance? Di sini jawabannya.

    Tags:

    belly dance

    belly dance jakarta

    kursus belly dance

    Belly Dance Classesbali dance

    Area Service

    TOP SERVICES