Filter
  • Location :
  • Jakarta
  • Jakarta Barat
  • Jakarta Pusat

    Belajar Yoga

    Carijasa menyediakan banyak penyedia jasa Belajar Yoga yang professional dan terpercaya

    Yoga dari awalnya sebagai salah satu meditasi menjadi rutinitas yang disukai oleh banyak orang. Dari segi arti, Yoga adalah “penyatuan”. Sesuatu yang bermakna “penyatuan dengan alam”. Jadi, Yoga merupakan bentuk penyatuan diri dengan alam, secara alami.

    Salah satu varian dari Yoga yang kini sedang tren dan digemari banyak orang adalah Acroyoga. Sebenarnya, Acroyoga adalah penggabungan antara akrobatik dan Yoga. Gerakan yang dihasilkan dari Acroyoga begitu artistik, sehingga tak ayal banyak dari mereka yang awalnya mengambil kelas Acroyoga hanya untuk coba-coba menjadi ketagihan. Dari segi manfaat, banyak keuntungan yang bisa didapatkan dengan melakukan Acroyoga.

    Berikut beberapa manfaat dari Acroyoga:

    1. Melatih Kekuatan Otot

    Beberapa gerakan Acroyoga seperti terbang di atas kaki, gerakan tersebut dapat dilakukan karena otot yang berada di antara perut dan kemaluan diaktifkan. Untuk beberapa orang yang tidak pernah berolahraga bisanya otot dalam tubuh menjadi tidak aktif, hal ini justru akan menghambat dan mempersulit dalam melakukan Acroyoga.

    2. Mengencangkan Alat Vital

    Beberapa gerakan Acroyoga yang dapat dirasakan hingga pada dalam. Gerakan ini berfungsi untuk mengencangkan bagian alat vital dan tentunya membuat hubungan lebih harmonis untuk Anda yang sudah berkeluarga.

    3. Mengharmoniskan Hubungan

    Acroyoga juga bermanfaat untuk sebuah hubungan terutama hubungan suami istri. Acroyoga dapat melatih komunikasi dengan pasangan lebih baik. Dan hal ini bukan hanya terbatas hubungan suami istri. Hubungan kekeluargaan seperti hubungan kakak adik dan persahabatan pun dapat terjalin dengan lebih baik.

    Bahkan dalam hubungan di antara orang asing sekalipun, Acroyoga dapat membuat hubungan yang terjalin menjadi lebih cepat akrab satu sama lainnya. Karena yang diutamakan dalam Acroyoga adalah komunikasi yang terjalin di antara base dan flyer. Hal ini biasanya sering disebut dengan instan koneksi.

    4. Pembentukan Tulang

    Untuk beberapa orang yang memiliki tulang punggung bungkuk, Acroyoga dapat menjadi salah satu alternatif untuk pembentukan tulang lebih tegak. Beberapa gerakan Acroyoga seperti kayang di atas kaki dengan membuka dada dapat memberikan manfaat menegakan tulang belakang dan mengurangi rasa sakit pada pinggang. Dengan kaki sebagai pondasi membuat gerakan kayang ini semakin sempurna dalam pembentukan tulang.

    5. Melatih Kesabaran dan Keberanian

    Acroyoga juga bermanfaat untuk melatih kesabaran dan keberanian dalam diri seseorang. Biasanya dalam kelas Yoga maupun Acroyoga instruktur sering mengatakan, "Sabar kita latih kesabaran, nikamati napas dan waktu Anda." Bahasa yang disampaikan tersebut bukan hanya melatih kesabaran tapi juga dapat mengurangi emosi dalam diri seseorang. Beberapa orang mengatakan setelah melakukan Acroyoga merasa dalam dirinya lebih pasrah dan tidak mudah marah.

    Manfaat Yoga dan Acroyoga sudah dibuktikan oeh banyak orang, bahkan banyak selebritis di Indonesia dan dunia. Sekarang, saatnya kamu menemukan dan mendapatkan jasa instruktur Yoga dan Acroyoga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan keinginanmu. CariJasa.com menyiapkannya!

    Tags:

    instruktur yoga

    pelatih yoga

    trainer yoga

    instruktur yoga di jakarta

    instruktur yogabelajar yogacari jasa instruktur yogaacroyoga