Filter
  • Location :
  • Jakarta
  • Jakarta Barat
  • Jakarta Pusat

    Muay Thai

    Carijasa menyediakan banyak penyedia jasa Muay Thai yang professional dan terpercaya

    Muay Thai adalah merupakan seni bela diri tangan kosong. Olahraga ini berasal dari negara seribu pagoda, Thailand. Muay Thai banyak melakukan gerakan putaran seperti sikutan dan tendangan yang efektif untuk mengencangkan tubuh sekaligus membakar lemak tubuh. Bagi yang sedang diet, inilah kabar terbaik!

    Selain bermanfaat untuk menjaga dan melindungi diri dari tindak kejahatan, ternyata banyak  manfaat yang diperoleh dari melakukan olahraga ini, seperti:

    1. Menjaga Berat Badan

    Bagi yang ingin berdiet, selain mengatur pola makan dapat mencoba melakukan olahraga Muay Thai. Olahraga ini dapat membakar lemak dalam tubuh. Bagi yang ingin menjaga berat badan tetap ideal disarankan melakukan porsi latihan sebanyak dua kali dalam seminggu.

    2. Menjaga Kesehatan

    Manfaat olahraga Muay Thai cocok bagi semua kalangan bahkan bagi yang usianya sudah tidak muda lagi, namun perlu ada pengurangan gerak dibandingkan peserta yang usianya masih muda. Banyak yang mengikuti olahraga ini dengan alasan untuk menjaga kesehatan. Muay Thai dipercaya dapat menekan kolesterol jahat dan menekan darah tinggi.

    3. Membuat kulit lebih bercahaya

    Gerakan-gerakan yang gesit dalam Muay Thai menyebabkan keringat lebih cepat keluar. Racun yang keluar melalui keringat dan metabolisme tubuh menjadi lancar dengan manfaat olahraga Muay Thai. Lama-kelamaan dapat membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

    4. Meningkatkan kekuatan kaki

    Olahraga Muay Thai sering menggunakan kaki sebagai salah satu teknik bertarung. Gerakan kaki ini dapat memperkuat otot-otot tubuh bagian bawah dan kaki.

    5. Menjaga Kesehatan Mental

    Mengikuti olahraga Muay Thai tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi dapat menjaga kesehatan mental. Muay Thai yang dilakukan secara rutin secara tidak langsung dapat meningkatkan disiplin diri.

     

    Bisa bela diri, apalagi Muay Thai, memang menyenangkan. Tidak hanya berguna sebagai keahlian untuk jaga diri dari hal-hal yang tak diinginkan, Muay Thai ternyata memiliki keuntungan lain. Tapi... belajar bela diri yang baik harus langsung dari asalnya. Untuk keperluan penyedia jasa pelatih bela diri Muay Thai, CariJasa menggandeng para pelatih Muay Thai berpengalaman. Langsung dari ahlinya!

    Tags:

    seni muay thai

    Kelas Muay Thaibelajar muay thai